Kartoon Tayo Sare leh oo Xayawaanku Dareemeen Basket Kaydinta oo leh Awood Wayn oo Kaydka Caruurtu ku Ciyaarto

Kartoon Tayo Sare leh oo Xayawaanku Dareemeen Basket Kaydinta oo leh Awood Wayn oo Kaydka Caruurtu ku Ciyaarto

Dambiilaha kaydinta ee ujeedooyinka badan-Dambiishan adag iyo kuwa raagaya waxay aad ugu habboon yihiin xannaanooyinka, qolalka lagu ciyaaro, qolalka dharka lagu dhaqo, si loo soo qaado qashinka, alaabta carruurtu ku ciyaarto, dharka, tuwaalada, koofiyadaha, kabaha, iwm. Ka dhig qolkaaga mid nadiif ah oo nadiif ah isla markiiba. Wayna qurux badan yihiin, carruurta iyo dadka waaweynba aad bay u jecel yihiin!
Dambiishayada dareemada ayaa lagu heli karaa todobo qaab oo qurux badan iyo midabyo. Waxay ka samaysan yihiin walxo qaro weyn oo buuxiya heerarka dhoofinta, kuwaas oo aad u adkeysanaya wasakh iyo xidhid, oo ay fududahay in la nadiifiyo.
Badeecadahayadu waa kuwo aad u qurux badan oo qurux badan xagga shaqada, qaababka ayaa dhamaantood lagu tolay dareen, awood aad u weyn, xoog leh oo waara.
Laabi karo-fududadahay in lagu kaydiyo marka aan la isticmaalin